Видео

Eu me cuideava antes, aliás me cuido até hoje. Meu filho não tem obesidaede, apesar da mãe dele ter facilidade de engordar. Fiz minha parte sem saber.

A quinta série tá maluca aqui 😂

Meu Pai deve ter comido alface

É isso que eu falo pro meu esposo

Durmo de bruco

Eu como três ovos caipira cozidos todos os dias.

Eu só dormia de bruços, até ficar grávida... rsrsrs. Depois me acostumei a dormir de lado, mas ainda acho que deveriam inventar um colchão com um furo (como naquelas macas de massagem) pra gente poder dormir de bruços sem forçar o pescoço. Eu adoraria!

Lu, fala sobre lesão ligamentar no joelho e corrida.

Lembra a Debora Secco mais nova

Perfeito, Lu! Foi bem elucidativo.

Muito bom o vídeo. Irada a idéia do experimento. Parabéns!!

Prazer 3 pra bike e igualmente 3 pra corrida foi bola fora 🤣🤣. Eu sei que tem gente que ama correr, mas vamos falar a real gente : É muito mais fácil uma pessoa comum ter prazer no ciclismo, a sensação de padalar e fazer turismo, visitar inúmeros lugares e sentir o vento na cara a 30 km 40, 50 ou 60km do q corrida kkkk., fazer trilha e etc.. Fora que a maioria das pessoas fazem caminhada, corrida mesmo é uma minoria. O prazer de pedalar é muito mais provável que o prazer de correr. Peguem um idoso e botem ele pra correr.. E peguem um idoso e bota pra pedalar... Vamos ver qual ele vai gostar..

👏👋👋 parabéns pelas informações!!!

✅ A TAURINA É SHOW!

Até mês passado eu acreditava não conseguir dormir de costas, a menos que estivesse extremamente cansada, porque eu não conseguia pegar no sono, então só dormia de bruços ou de lado. Este mês estou dormindo em rede, de costas, e até que consigo adormecer rápido e acordo bem, mas pode ser também pelo momento cheio de trabalho e informação , mas pelo menos não sinto sono durante o dia.

Eu dormi de bruços a vida toda (25 anos) e devido a uma lesão no ombro fui forçado a dormir de lado por muito tempo. Hoje durmo de lado e mudo de posição durante a noite (2 ou 3 vezes) variando os lados. Então sim é possível aprender e condicionar o corpo a dormir em determinada posição. Meu sono no geral é bom, atividade física e parar de beber me ajudaram muito no processo de regular minhas noites de sono.

Interessante fazer o teste mesmo. E eu gostaria de ser um voluntário... rs

Eu sempre durmo de lado para a esquerda, porem quando machuquei meu peito esquerdo fui obrigado a trocar de lado na hora de dormir, acabei acostumando

👏👏👏

Adoro pedalar e correr… mas… e as mitocôndrias com isso?? 😅 Fiquei esperando que ia falar sobre isso… Massa, a informação.

Sim, 2 ovos cozidos por dia!

Durmo de barriga para cima

Eu dormia de bruços e comecei a me esforçar para dormir de lado e consegui, ja fazem 2 anos pelo menos que so durmo de lado...

Eu estava ouvindo enquanto dirigia e estava pensando, e só um bate papo para ver se faz sentido eu sempre dormi com facilidade onde quer que fosse, um dos lugares que mais me deixava recuperado era dormir com a cabeça encostada no vidro do onibus quando eu era adolescente, pensando neste sistema de limpeza que descreveu talvez uma vibração leve possa a ajudar a potencializar esta limpeza.

Vc e show! faz uma ampla pesquisa do corpo ,da anatomia humana,biologia e saude,sempre uso seus vjdeos nas horas das minhas aulas

Estou preocupada com adose queestou tomando por 2 meses 70 mg e ja fiz foi omedico que passou será que é muito?

Tenho tudo pra ser um Demente! .... Já fui dormir as 23h para acordar as 5h pra pedalar e teve situações de acordar 7x para urinar. Não me recordo de dormir uma noite inteira. É triste! Isso pq sou Atleta Amador de Alta Performance ... Sem Contar q trabalho 8h por dia. Ainda durmo de Bruço e se tentar ficar de lado passo a noite toda acordado.... Tá fácil resolver...rsrs

Frescura demais

Resumindo: no final do dia, pouco se sabe ainda sobre as melhores posições para dormir.

Doenças cardiovasculares? Isso me faz pensar sobre o grupo de ciclistas serem o 2o maior consumidor de... digamos recursos ergogênicos proibidos.

Valeu!

Que interessante!!!

Sou atleta de ciclismo amador, passei 2 meses fazendo apenas z2(potência) e treino de força na academia, fiquei dois meses sem competir, e já do voltei, voltei melhor doque eu estava!

Canal sensacional! Merece crescer muito!

Agradeco muito a orientação,vou precisar disso. Fico grato.

Em uma pessoa de 70kg, tomará 14g de bicarbonato de sódio, não seria muito sódio? Tem algum estudo sobre isto?

Durmo bem, e minha forma preferida é de bruços, mas se for para melhorar a saúde posso tentar mudar.

estou comendo 4 ovos com pão ..todos os dias .. estou emagracendo ..ahhh abortei todo o alimento industrializado ..

Ahhh, na enquete faltou uma opção: pra quem dorme ora do lado direito, ora do esquerdo. Tipo 50%-50%

Eu simplesmente sou um aficcionado (nem sei se se escrve assim) por conteúdo científico, e olhe que sou advogado. O "Fala Lu" está no rol dos perfis que meu sininho esta ativadaço pra me avisar sempre que sobe coisa nova. Tem hora que não entendo nem as vírgulas, confesso, mas ainda assim assisto tudo. Lu, vc é uma inspiração pra galera, tanto de leigos quanto de cientistas. Bora continuar dando um show?

Eu começo a dormir de lado e acordo no chão. Falando sério, quando eu durmo de barriga para cima me dá refluxo

O conteúdo é sempre impecável, mas as thumbs estão cada vez mais comerciais e infantilizadas. É a pressão do mercado...